20代なのに老けて見られる!目元のしわの改善方法とは?

まだ20代なのに目元にはしっかりはっきりとしたしわが…。これは非常につらいですよね、目の下のしわは顔の印象をぐっと老けさせます。
しかし20代はまだお肌の新陳代謝も早いのでしっかりと治療をすれば消すことも可能ですよ!

肌を優しくケアしよう

若くからしわなどのトラブルが気になる人は、スキンケアがすこし雑なことが多いです。タオルでごしごしと顔を拭いたり顔をさわる癖があるひとは、すぐにやめましょう。
また落ちにくいコスメを使っている人は石鹸でも簡単に落とせるような刺激が弱いものに変えましょう。落ちにくいコスメを落とすときは洗浄力の強いクレンジングや洗顔が必要になります。これらの刺激が強いものは肌に確実にダメージを与えているのです。
qwerthsr
そして洗顔や入浴後はすぐに化粧水をつけて何もつけない乾燥した時間帯を作らないように注意してください。そして気になる目元には専門のアイクリーム使いましょう。

何よりも紫外線対策をしっかり

紫外線は肌の老化の一番の原因です。紫外線のダメージは肌の奥深くまで入り込み肌を内側から老化させていきます。外出するときにはしっかり日焼け止めを塗りましょう。また紫外線が特に強い5月から10月くらいの間は日傘や防止、サングラスをつければさらに良しです。そしてもし強い紫外線を長時間浴びてしまったときはいつも以上に自宅でしっかりと冷却と保湿をするようにしてくださいね。

健康的な食生活は美肌を作る

肌を改善するときに大事なのはスキンケアと食事です。間違った食事習慣を続けると肌はますます老化してしまいます。具体的には良質なたんぱく質を含む食材とビタミンCを取れる食材を選びましょう。オススメはなんといっても鍋料理です。ヘルシーで低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べることが出来ます。
ふと鏡を見て何だか前よりも老けて見える。そんな経験、女性なら何回かありますよね。でも急に老け顔になるのってなぜなんでしょうか。ここでは老け顔の原因と簡単に出来る治療・改善の方法を紹介します。

老け顔に見える原因はたくさんあった!

もちろん加齢とともに顔の状態は変化していきます。しかし急激に周りの同年代の友達よりも老けて見えるには必ず原因があります。ここで3つの原因を紹介します。

・しわ

まず乾燥によるしわや表情しわが濃く顔に刻まれている状態は見る人に年齢を感じさせます。特に口のまわりと目元や目の下のしわには要注意。一番簡単な治療方法はとにかくしっかりと保湿をするということです。

・目の下のくま

これは年齢関係なく若い人にも良く見られる症状です。目の周りの皮膚はとても薄くデリケートです。若くてもたるみや血行不良の状態が続くとくまが出来てしまう老け顔の原因となってしまします。目の下のくまの解消方法は色素沈着が原因の場合は美白化粧品でしっかりとケア、血行不良の場合はホットタオルなどで目の周りをあたため血液循環をよくしてあげましょう。

・たるみ

加齢や紫外線などのダメージにより皮膚が痩せたり、表情筋が衰えることで皮膚が下に下がってきます。このたるみは毛穴の開きや二重あご、ほうれい線の原因にもなっています。表情筋を鍛えるトレーニングを日ごろの生活に取れいれるとたるみを消すことができます。

毎日の積み重ねで老け顔解消は簡単にできる

毎日ほんの少し今までより保湿を心がける、日焼け対策をきちんとする、表情筋を鍛える簡単な顔トレーニングをする。どれも5分もかからない簡単なことです。でもこの小さな積み重ねでいつまでも若々しい顔を維持できるのです。
■もしシワができてしまったら・・・
しわを消すには美容皮膚科で治療がおすすめ
広尾プライム皮膚科 http://www.hiroo-prime.com/menu/question/somberness.php

更新情報

しわの原因とは

アーカイブ